5 نصائح تقلل الشعور بالخمول بعد الإفطار في رمضان المصدر: sehhiya.com من منا لا يشعر بالتعب والخمول بعد الإفطار؟ من الممكن تجنب هذه العوارض بـ 5 خطوات بسيطة هي: 1- الإمتناع عن الحلويات المقلية مباشرة بعد الإفطار لانها ترهق الجسم والجهاز الهضمي، وإستبدالها بسلطة فواكه أو شوربة خفيفة. 2- شرب السوائل غير المحلاة بالسكر، للتعويض عن الماء التي فُقدت في اليوم، مثل العصائر الطبيعية المعصورة في البيت أو المياء أو المشروبات ساخنة مثل الينسون وغيره. 3- بعد الإفطار والصلاة يفضّل الخروج للمشي ولو لمدة قصيرة، فذلك ينشط الجسم و يزيل

المزيد..


عدد المشاركات 0
عدد المشاهدات 1198
منذ6 شهور

لماذا نفطر على التمر في رمضان؟ المصدر: sehhiya.com فوائد التمر أكبر بكثير من حجم حباتها الصغيرة و قد إستحقت نخلة التمر لقب شجرة الحياة بكل جدارة، لكن لماذا نفطر على التمر في رمضان؟ - التمر مصدر غني جداً بالطاقة يحتوي التمر على طاقة مركزة، هذه الحبات الصغيرة تعطي الجسم الكثير من النشاط بعد نهار طويل من الصيام، 7 حبات حجم وسط من التمر فيها 315 وحدة حرارية أي ما يعادل الطاقة في 5 قطع فاكهة. كما يحتوي على 10 معادن مختلفة أهمها سيلينيوم، بوتاسيوم و مغنيزيوم و الكالسيوم. سيلينيوم في التمر يلعب دور المواد المضاد

المزيد..


عدد المشاركات 0
عدد المشاهدات 1170
منذ6 شهور

علماء: الصيام يرفع معدل الذكاء المصدر: أخبار24 اكتشف الباحثون تأثير هرمون الجوع على الدماغ، وهو الأمر الذي ساهم في تفسير زيادة الذكاء البشري أثناء فترة الصيام. وبحسب نتائج الأبحاث التي أجراها العلماء في هذا المجال فإن هرمون الجوع يحفز نمو خلايا الدماغ. ووفقا لتقارير وسائل الإعلام، فقد أدرك العلماء أن هرمون جريلين (هرمون الجوع) يحفز كلا من الشهية ونمو خلايا دماغية جديدة. ولهذا فإن زيادة معدل الذكاء لدى الصائم إحدى النتائج الإيجابية للجوع. ومن أجل الوصول إلى هذه الاستنتاجات تم حقن الفئران بهرمون

المزيد..


عدد المشاركات 0
عدد المشاهدات 1154
منذ6 شهور

بريطانيا ترفع مستوى التأهب الأمني لأول مرة منذ 2007 MVR - بريطانيا  دعت سفارة خادم الحرمين الشريفين لدى المملكة المتحدة المبتعثين والمواطنين لتوخي الحيطة والحذر والابتعاد عن أماكن التجمعات نظراً لرفع مستوى التأهب الأمني من "حاد" إلى "حرج" وذلك لأول مرة منذ 2007م، وهو ما يعني أن هجوم آخر بات وشيكاً.  ونصحت السفارة المبتعثين بمتابعة الحالة الأمنية في البلاد واتباع التعليمات التي تصدر من السلطات وأقسام الشرطة المحلية والجهات المختصة، لافتة إلى أنه وفي حال حدوث أي طارئ -لاسمح الله- يتم التواصل مع السفارة أو

المزيد..


عدد المشاركات 0
عدد المشاهدات 1175
منذ6 شهور

التقى معالي وزير التعليم الدكتور أحمد بن محمد العيسى في لاهاي مساء اليوم مبتعثي ومبتعثات المملكة في هولندا وبلجيكا وذلك في زيارة رسمية لمعاليه بدعوة من وزيرة التعليم الهولندية. وتحدث الدكتور العيسى خلال اللقاء عن برنامج خادم الحرمين الشريفين للابتعاث الخارجي , ومواكبة هذا البرنامج لرؤية 2030، واستمع معاليه للعديد من المشاكل التي يواجهها المبتعثون ومن أهمها إعادة سنة الامتياز للأطباء ومطالبات تمديد البعثة. وقد وعد معاليه بالعمل على حل هذه المعوقات ومعالجتها بأسرع

المزيد..


عدد المشاركات 0
عدد المشاهدات 1039
منذ6 شهور

خدمة جديدة لاستعراض الأبحاث العلمية مجاناً على شبكة الإنترنت المصدر: الرياض كثيراً ما يصاب الباحثون والدارسون بالإحباط عندما يواجهون مشكلة ضرورة تسديد رسوم الاشتراك في الدوريات العلمية والبحثية على الإنترنت، ولكن توجد الآن خدمة جديدة تتيح إمكانية استعراض ملايين الأبحاث العلمية مجاناً على الشبكة الدولية. وتحمل الخدمة الجديدة اسم unpaywall وهي عبارة عن برنامج مساعد يتم تثبيته على متصفح الإنترنت بجهاز الكمبيوتر، ويمكن تنزيل هذا البرنامج عبر تطبيق impactstory مفتوح المصدر الذي تم ابتكاره بتمويل من المؤسسة الوطنية للعلوم ومؤسسة الفريد

المزيد..


عدد المشاركات 0
عدد المشاهدات 911
منذ6 شهور

وظائف تتيح لك الفرصة لاكتشاف العالم وجني المال المصدر: CNN هل ترغب باستكشاف عجائب العالم؟ هل تحلم بالسفر حول العالم والتعرّف على ثقافات وأنماط حياة جديدة؟ يوجد العديد من الأشخاص الذين يتمنون السفر لأماكن عديدة، إلا أنهم لا يملكون القدرة المالية. لست مضطراً لترك عملك أو إنفاق كافة أموالك للقيام بذلك! فإن كنت تمتلك المهارات المناسبة، ستتمكن من الحصول على وظيفة تتيح لك السفر واكتشاف أماكن جديدة أثناء أدائك لمهامك اليومية. يقدم لك الخبراء "بيت.كوم"، أكبر موقع للتوظيف في الشرق الأوسط، فيما يلي 7 وظائف تتيح لك فرصة

المزيد..


عدد المشاركات 0
عدد المشاهدات 1426
منذ7 شهور

دراسة: تناول المشروبات الغازية يوميًا قد يسرع من شيخوخة الدماغ واس (واشنطن) كشفت دراسة أمريكية حديثة، أن شرب عبوة واحدة على الأقل يوميًا من المشروبات الغازية، بما فيها منخفضة السعرات الحرارية أو ما يطلق عليها "الدايت"، يسرع شيخوخة الدماغ، ويرفع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والخرف. وأكدت الدراسة التي أجراها باحثون بكلية الطب بجامعة (بوسطن)، أن شرب ما لا يقل عن علبة واحدة يوميًا من المشروبات الغازية المحلاة أو "الدايت"، يزيد خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والخرف بمعدل ثلاثة أضعاف، مقارنة بالأشخاص ممن يستهلكون علبة من

المزيد..


عدد المشاركات 0
عدد المشاهدات 1472
منذ7 شهور

انستغرام تدعم العمل بدون اتصال بالإنترنت (عالم التقنية) أصبح إنستغرام يدعم العمل بدون اتصال بالإنترنت، كما هو الحال مع فيس بوك، بمعنى أنه يمكنك تصفح الصور وإنشاء صور جديدة والإعجاب والتعليق وكل شيء آخر بدون الحاجة لتوفر إتصال حالي بالإنترنت، ولاحقاً عند الإتصال سيتم تطبيق كل شيء ومزامنته. هذه الإمكانية تعمل حالياً فقط على أندرويد ويمكن إرسال صور جديدة وتطبيق الفلاتر عليها والتفاعل مع المنشورات من تعليق وإعجاب وحتى حفظ في المحفوظات أو كمسودة. وعند توفر إتصال بالإنترنت سيتم تنفيذ كل الأوامر التي حصلت بدون

المزيد..


عدد المشاركات 0
عدد المشاهدات 1396
منذ7 شهور

د. عبيد العبدلي يفوز بجائزة كوتلر العالمية للتسويق MVR  - الرياض حاز الدكتور عبيد العبدلي على جائزة كوتلر العالمية كأفضل إنجاز في التسويق السعودي، وذلك لجهوده في إثراء عالم التسويق والمسوقين الشباب. ‏حيث تأتي #جائزة_كولتر لتُكرِّم المبدعين والمبدعات في مجالات التسويق والإعلان.

المزيد..


عدد المشاركات 0
عدد المشاهدات 1313
منذ7 شهور

فيسبوك تطور تقنية للتواصل باستخدام العقول قريباً المصدر: أخبار 24 أعلن موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" أنه يعمل على تطوير واجهة "دماغ الكمبيوتر"، التي من شأنها أن تتيح للمستخدمين التواصل باستخدام عقولهم فقط. وقال مؤسس الموقع، مارك زوكربيرغ، خلال مؤتمر فيسبوك السنوي F8، إن التكنولوجيا هي امتداد لعمل الشركة في المجال الواقعي. وأضاف: "نحن نعمل على أشياء أبعد من الواقع، وهذا يشمل العمل حول واجهات الدماغ المباشرة التي ستتيح للناس التواصل باستخدام عقولهم فقط". وأشار إلى أن المشروع "بعيد جدا"، لكنه وعد

المزيد..


عدد المشاركات 0
عدد المشاهدات 1285
منذ7 شهور

سفاح_الفيسبوك ينهي حياته بعد مطاردة مع الشرطة MVR  - أمريكا قتل ستيف ستيفينس، والمعروف بسفاح الفيسبوك، نفسه بعد مطاردة مع الشرطة في ولاية بنسلفانيا، بعد أن رصده أحد الموظفين أمام أحد مطاعم ماكدونالدز، واتصل بالسلطات. ووفقاً لل CNN هرب ستيفنس وطاردته قوات شرطة ولاية بنسلفانيا، حيث أجريت عدة مناورات لصدم سيارته وتعطيلها. وقالت الشرطة أن ستيفنس قام في هذه الفترة بسحب مسدس، وأطلق النار على نفسه في الرأس. وقالت هايمون -إبنة القتيل- معلقة على انتحار ستيفنس: (كنت أتمنى أن يكون قد قُتل بدلا من اطلاق النار على نفسه).

المزيد..


عدد المشاركات 0
عدد المشاهدات 1100
منذ7 شهور

سفارة المملكة في روسيا توضح نظام الدخول الجديد للمواطنين MVR - روسيا أصدرت سفارة المملكة في روسيا بياناً، أشارت فيه إلى صدور موافقة الحكومة الروسية على دخول مواطني 18 دولة -من بينها المملكة- إلى روسيا بنظام مبسط. حيث جاءت الموافقة للدخول منطقة الشرق الأقصى الروسي، عبر نقطة العبور بميناء فلاديفستوك، وذلك وفق نظام مبسط للحصول على تأشيرة دخول إلكترونية لسفرة واحدة، لغرض سياحي، أو استثمار، أو قضايا إنسانية، حيث تبقى التأشيرات سارية المفعول لـ30 يوماً، وتسمح بالبقاء داخل روسيا لـ8 أيام. كما علقت السفارة عى ما ورد من معلومات تناقلتها

المزيد..


عدد المشاركات 0
عدد المشاهدات 1068
منذ8 شهور

سامسونج تخطط لإنتاج هاتف قابل للطي منتصف 2017 المصدر: أخبار 24 كشف تقريران عن تطوير شركة سامسونغ الكورية الجنوبية لنموذج هاتف ذكي قابل للطي، وسيكون جاهزا بحلول منتصف هذا العام، دون أن يطرح للبيع. وتشير التقارير إلى أن سامسونغ لا تهدف إلى إطلاق الهاتف للمستهلكين، بل تخطط لإنتاج ما بين ألفين و3 آلاف جهاز لشركائها وكبار العملاء لتقييم تصاميم الهواتف الذكية البديلة، واختبار رغبة المستهلكين في مثل هذه النماذج. ويعتقد بأن الشركة كانت تعمل على هذا النموذج على مدى السنوات الماضية، إلا أنه لم ير النور حتى الآن. ومع ذلك

المزيد..


عدد المشاركات 0
عدد المشاهدات 982
منذ8 شهور

تويتر تطلق نسخة مخصصة للإنترنت البطيء المصدر: أخبار 24 أحدثت تويتر الكثير من التغييرات على تطبيقها، حيث أطلقت مؤخرا نسخة مخففة من تطبيقها أطلقت عليها اسم "تويتر لايت". وتأمل الشركة في أن تساعد هذه النسخة من تطبيقها على توسيع نطاق مستخدميها في جميع أنحاء العالم، حيث يسمح "تويتر لايت" للمستخدمين بالتغلب على الاتصال البطيء للإنترنت. ويأتي التطبيق بحجم تنزيل أقل من ميغابايت، ويعمل من خلال متصفح الإنترنت وليس من خلال تطبيق خاص، إلا أنه يبدو مشابها تقريبا للتطبيق الرسمي. وهذه الخطوة من تويتر تلت قيام

المزيد..


عدد المشاركات 0
عدد المشاهدات 879
منذ8 شهور

6 أسباب تجعلك تتوقف عن تناول الثوم فوراً المصدر: أخبار 24 يتميز الثوم، وهو أحد المكونات الرئيسية التي تستخدم لإعداد الأطباق المختلفة حول العالم، بفوائد غذائية عظيمة، حيث يحتوي على مركب يعرف باسم الأليسين، وهو يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، هذا بالإضافة إلى أن الثوم يمنع إنتاج هرمون الأنجيوتنسين الذي يضعف الأوعية الدموية. ويعتبر الثوم -الذي يضيف النكهة المميزة والرائحة الشهية للطعام- من أفضل الأطعمة الصحية للإنسان، حيث يعرف بقدرته على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم، كما يعتبر من المكونات الطبيعية

المزيد..


عدد المشاركات 0
عدد المشاهدات 857
منذ8 شهور

احذر من بدء يومك بتناول الموز المصدر: cutt.us/LupL كثيرون يستغنون عن وجبة الفطور لأسباب قد تتعلق بفقدان الشهية أو بضيق الوقت قبل الخروج من البيت والتوجه إلى العمل مثلا. لذا يلجأ البعض إلى تناول شيء خفيف ليسكت جوعه مثل تناول قطعة موز، وهذا ما يحذر منه خبراء التغذية. تناول الخضار والفاكهة صحي وينصح به خبراء التغذية، لكن ليس كل فاكهة ينصح بتناولها والمعدة فارغة، لهذا تنصح خبيرة التغذية الأمريكية، داري جيوفر، بعدم تناول الموز في الصباح والمعدة فارغة؛ بحسب ما تنقل عنها صحيفة "أوغسبورغر ألغمانية" الألمانية. وتحذر

المزيد..


عدد المشاركات 1
عدد المشاهدات 857
منذ8 شهور

كيف تواجه الضغوط وتستعيد التوازن في حياتك؟ لما كنت في السنة الأولى في الجامعة حدثنا أستاذنا عن تجربة خاطئة وقع فيها في مرحلة سابقة. قبل أن يدرسنا بعشر سنوات؛ كان أستاذنا من كبار المدراء التنفيذيين في شركة سيارز اند رويبك Sears, Roebuck & Company المالكة لسلسلة من الأسواق الضخمة، كانت الشركة تعد لحملة إعلانية كبيرة وتستعد أيضا لإطلاق علامة تجارية جديدة، وكان أستاذنا هو المسؤول عن هذه الحملة. لمدة شهرين تقريبًا قبل موعد الإطلاق، كان يطوف البلد شمالا وجنوبا للاجتماع مع الشركاء والوكالات والشركات الإعلانية من أجل التحضير

المزيد..


عدد المشاركات 0
عدد المشاهدات 827
منذ8 شهور

دراسة: العُمر الحقيقي لبطاريات الحاسب المحمول أقل كثيراً من المعلن المصدر: BBC قالت دراسة أجرتها منظمة "ويتش" المعنية بحقوق المستهلكين إن أجهزة الكمبيوتر المحمولة التي تصنعها بعض العلامات التجارية الشهيرة تعمل بطارياتها أقل من نصف المدة المعلنة للمستهلكين. لكن الدراسة توصلت إلى أن أجهزة الكمبيوتر من طراز "ماكبوك برو" فقط، الذي تصنعه شركة أبل، عملت بطارياتها طيلة عشر ساعات خلال الاختبارات، وتضمن ذلك الوقت مشاهدة أفلام، واستخدام الإنترنت عبر الشبكة اللاسلكية "واي فاي". لكن الحواسيب المحمولة، التي تصنعها شركات ديل

المزيد..


عدد المشاركات 0
عدد المشاهدات 822
منذ8 شهور

مسارات دراسية للإلتحاق بالجامعات البريطانية في معرض الجامعات بمانشستر MVR - بريطانيا  تعقد شركة إيسابرود للقبولات الدراسية في بريطانيا معرض الجامعات البريطانية للطلبة الدوليين، في 22 أبريل الجاري بمشاركة أكثر من 50 جامعة ومعهد لغة، حيث يعد المعرض فرصة للراغبين في الحصول على قبولات دراسية والإلتحاق بالجامعات البريطانية المتميزة التي تجتمع تحت سقف واحد.  ويقدم المعرض عدد من الندوات الدراسية للطلبة المتقدمين لإعطاء صورة عن الحياة الجامعية بمرحلتي الماجستير والدكتوراه، وكذلك مرحلة اللغة. 

المزيد..


عدد المشاركات 0
عدد المشاهدات 809
منذ8 شهور



أخبار عامة
تغريدات MVR